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Trabajar las emociones debería ser una asignatura obligatoria en la escuela. Es tan importante aprender a gestionar lo que sentimos como aprender a leer o escribir, porque al fin y al cabo las personas somos emocionales. Necesitamos tener claro lo que sentimos y lo que los demás pueden llegar a sentir. Sin una buena gestión emocional es complicado que alguien pueda prosperar en ninguna de las demás facetas de su vida.

Hace ya bastante tiempo publiqué una entrada que tuvo muchísimo éxito y que a día de hoy sigue recibiendo un montón de visitas diarias. El botiquín de las emociones. Una idea para trabajar las emociones con niños pequeños y ¿por qué no? también con adultos. Una metáfora muy fácil de aplicar y que da geniales resultados.

Hoy quiero contaros otra idea para aprender a identificar las emociones, a expresarlas y a gestionarlas de forma saludable. Es el proyecto Emociona-T.

Se trata de una colección de libros, juegos y cuentos para padres y profesionales que quieran jugar con los pequeños y con las emociones, de manera que juntos puedan desarrollar la inteligencia emocional de una manera lúdica pero guiada por la experiencia de una psicóloga especialista en emociones.

Los que nos leéis de forma continuada, seguramente habréis visto la reseña de un cuento precioso titulado Yo no quiero ser princesa . Un libro perfecto para romper con los estereotipos sexistas que nos rodean. Su autora, Anita de Arbúes junto a Victoria Martínez Vicente dieron vida a este trabajo del que podrán disfrutar todos aquellos que quieran aprender a gestionar sus emociones o quieran enseñar a otros cómo hacerlo.

El proyecto está compuesto por 7 elementos :

• Fotoemoción I.-Es un cuaderno con imágenes de la vida cotidiana que nos permite explorar el mundo emocional de los niños, analizando las causas que ellos interpretan de cada emoción y ofreciendo información acerca de cuando se han sentido identificados con ella. Facilita la identificación de las emociones y sus posibles causas.Desarrolla la flexibilidad cognitiva y la empatía.Edad recomendada: De 12 meses a 12 años.

 

• Fotoemoción II.-Es un cuaderno creativo sobre las distintas emociones para realizar en equipo, preferiblemente con adultos (madre, padre, educador, terapeuta), de esta manera, l@s niñ@s aprenden acerca del mundo emocional propio y de sus personas de referencia, aspecto clave en el desarrollo de la empatía y la inteligencia emocional.Indicado para niños que manejan la lectoescritura. Se trata de fijarse en la imagen, donde encontrará un niño y la expresión facial de la emoción. Debe escribir o hablar de momentos en los que él/ella también se haya sentido así. El adulto que le esté acompañando también tendrá que indicar cuáles han sido esos momentos para él/ella.

Finaliza con una divertida actividad que favorece la comprensión de dicha emoción.

Edad recomendada: De 6 años a 12 años.

• Baraja de cartas.-Ejercita la observación, la atención, la concentración y la memoria a corto plazo.Ayuda a identificar las distintas emociones y a reconocer la expresión facial de las mismas.Desarrolla el lenguaje emocional.Permite identificar al niño las distintas emociones en sí mismo, así como algunas de las causas que las generan.Ayuda a identificar las causas de las emociones en los otros jugadores, favoreciendo así el reconocimiento de las emociones ajenas y la variabilidad en las causas de las emociones, desarrollando este aspecto a su vez, la identificación de nuevas situaciones generadoras de emociones en los niños a través de los otros. 

  

  Favorece el desarrollo de la empatía, al tener que ponerse en el lugar del otro para imaginar qué situaciones le producen determinadas emociones a otras personas.

 

• Cuentoemoción 1. Los personajes.-Los cuentoemociones tienen como protagonistas a dos niños: Violeta y Mauro, y sus peluches Contentín, Tristón, Amorosa, Furo, Pasmosete, Sustín, Ruborilla y Grimita. En este primer cuento cada personaje hace un divertido recorrido por su forma de ser y de emocionarse para que podamos conocerlos.Dirigido a niños entre los 6 meses y los 12 años.

• Cuentoemoción 6. Mauro y Furo.-  Uno de los grandes retos a los que nos enfrentamos los padres son las rabietas, la ira, los enfados incontrolables de nuestros hijos. De la mano de Mauro, los niños comprenderán porque se siente rabia a veces y como debe ser gestionada para no herir a los demás ni hacerse daños a ellos mismos.

• Dado de las emociones. Se trata de una plantilla de cartón duro que el niño debe montar y que le servirá para hacer un montón de actividades diferentes relativas a las emociones. Se pueden plantear muchos juegos divertidos con él como por ejemplo adivinar una emoción sin decir palabras clave (como el conocido juego tabú), reconocer una emoción haciendo mímica, contar un cuento donde la emoción principal sea la que haya salido al azar en el dado…

• Tablero de los sentimientos.

 

Todo el material se puede adquirir a su vez de forma independiente o por medio de packs. Todo lo tenéis a disposición en su página web. Podéis acceder a ella haciendo click –> AQUI

También se puede adquirir en la web Hilando Libros

Además, gracias a este proyecto, se imparten un montón de cosas muy interesantes:

Talleres de Inteligencia Emocional como actividad extraescolar en Cuarte de Huerna, provincia de Zaragoza y en Zaragoza capital. Está dirigido a Colegios, Ayuntamientos, asociaciones, centros de educación especial… y que tienen como objetivo:

 

1. – Desarrollar en el niño una disposición adecuada para controlar impulsos emocionales.
2. – Aprender a comprender las emociones de los demás.
3. – Entrenar al niño en habilidades que le permitan tener, mantener y disfrutar de las relaciones sociales.
4. – Fomentar un equilibrio emocional que contribuya a proteger la Salud y Bienestar del niño-a, expresar sus necesidades y pedir ayuda.
5. – Concienciar al niño acerca de sus estados de ánimo y pensamientos en torno a ellos.
6. – Mejorar la automotivación del niño: aplicación, tenacidad, persistencia, rectificación, autorrefuerzo.
7. – Educar al niño en la formación de una alta estima de sí mismo – Ofrecer al niño herramientas útiles en su proceso de autorregulación.
8. – Facilitar una mejor autoconciencia de necesidades, habilidades, capacidades y limitaciones en el niño.

Talleres de inteligencia emocional simultánea para mamás, papás e hijos. Los papás y mamás también necesitan aprenden a conocer y a manejar sus propias emociones y las de sus hijos e hijas, para guiarles en el desarrollo de habilidades como la autoestima, la empatía, la asertividad… ayudándoles a sentirse seguros con ellos mismos y con los demás.

Y por si fuera poco también tienen Formación para profesionales.

La mayoría de vosotros sabéis que soy profe y que llevo ejerciendo mi profesión poco tiempo. El año pasado estuve cubriendo una baja en un colegio de mi ciudad y este año he tenido la suerte de incorporarme a la plantilla de otro colegio, pero no es un colegio al uso. Es un centro especializado en niños con problemas serios de conducta.

Este proyecto es oro puro para ellos. Son chicos con muchísimas dificultades para identificar las emociones. Muchos de ellos las confunden y reaccionan de forma poco saludable ante las cosas que les pasan o ante los problemas que la vida les plantea. Se trata además de niños y niñas con una autoestima muy baja a los que hay que dar cariño por demás. Necesitan ser escuchados, necesitan sentirse importantes para alguien, ya que hasta ahora no han podido serlo o nadie se lo ha demostrado.

Gracias a este proyecto voy a poder trabajar mucho con ellos y trataré de esforzarme al máximo para que apoyados en este material tan extraordinario puedan llegar a ser algo más felices de lo que hasta ahora han sido. Estoy convencida de que con esfuerzo y dedicación yo lograré mi objetivo, pero sobre todo, ellos se sentirán un poco mejor.